בנם של ליאת ואסף. נולד ביום י"א באדר א' תשס"ה (20.2.2005) באור יהודה. אח לרועי ויובל.

ביום 13.8.2023 התגייס לצה"ל ושירת בחטיבת הנח"ל.

סמל עמית פרידמן נפל בקרב ביום כ"ד במנחם אב תשפ"ד (27.8.2024). בן תשע עשרה בנופלו. הוא הובא למנוחות בחלקה הצבאית בבית העלמין ביהוד. הותיר אחריו הורים ושני אחים.

לאחר נפילתו הועלה לדרגת סמל ראשון.